Denk an den Menschen, an den du gerade gedacht hast. Und frag dich ehrlich:
„Wenn ich morgen für ein halbes Jahr verschwinden müsste – würde dieser Mensch sich Sorgen um mich machen oder darum, dass er keinen Zugang mehr zu mir hat?“
„Wenn dich jemand wirklich liebt, ist seine größte Angst nicht, dich zu verlieren. Seine größte Angst ist, dich zu verletzen.“
Kapitel 16 · Liebe ist nicht genug
Liebe allein reicht trotzdem nicht. In Brief 6 erfährst du, was eine Beziehung wirklich trägt – und wie ihr das jeden Tag stärkt.
„Wenn jemand nur das Gefühl liebt, das du ihm gibst – Bestätigung, Status, Zugang –, dann ist seine größte Angst, den Zugang zu dir zu verlieren.“
Kapitel 16 · Liebe ist nicht genug
Das ist kein Urteil über dich. In Brief 6 erfährst du, woran du den Unterschied im Alltag erkennst – und was du dann tust.
„Die Antwort ist oft schneller da, als dir lieb ist.“
Toolkit zum sechsten Brief
Wenn du zögerst, ist das schon eine Information. Brief 6 gibt dir 15 weitere Übungen, mit denen du klarer siehst – zum Beispiel den Sicherheitstest.
Kein Ersatz für Therapie – sondern das Gespräch, das in den meisten Familien nie geführt wurde.
Aus dem Brief
So klingt Brief 6.
Der Banktermin um sechs Uhr morgens
Ich habe einen wichtigen Banktermin am nächsten Vormittag. Ich brauche einen klaren Kopf, einen frischen Auftritt, volle Konzentration. Sie weiß das.
Mein Wecker klingelt um sechs. Sie weckt mich kurz davor und beginnt ein Gespräch, das jetzt unmöglich gut enden kann.
Damals habe ich das als Streit eingeordnet. Heute weiß ich, was es war. Es ging nicht um den Inhalt.
[ … ]
Wer dich liebt, sabotiert nicht deinen Schlaf vor einem wichtigen Termin.
— Roman, Kapitel 16
Vielleicht kennst du das.
Du gibst in Beziehungen mehr, als zurückkommt – und fragst dich, ob du zu viel verlangst.
Du spürst, dass etwas nicht stimmt, kannst es aber nicht benennen.
Du erklärst dir das Verhalten anderer öfter, als dir lieb ist.
Du lernst gerade jemanden kennen – und willst früher erkennen, ob es dich trägt.
Du willst keine weitere Theorie – sondern erkennen, woran du es im Alltag merkst.
Was drinsteht
Drei Kapitel. Sechzehn Übungen.
Kapitel 16
Liebe ist nicht genugWarum Liebe allein nicht reicht – und worauf du stattdessen schaust: nicht auf das Gefühl, sondern auf die Kapazität eines Menschen, dich zu halten.
Kapitel 17
Die Architektur sicherer BindungWarum die richtige Nähe dich nicht kleiner macht, sondern größer – und warum Heilung nie im Alleingang passiert.
Kapitel 18
Konstanz schlägt VerliebtheitWie aus Verliebtheit dauerhafte Liebe wird – nicht durch Romantik, sondern durch das, was du jeden Tag wiederholst.
Das Toolkit: 16 Übungen in drei Teilen
5
Bevor du investierst
u. a. der Kapazitäts-Check, der Sicherheitstest und „Was du nicht verhandelst“
5
Sicherheit als System
u. a. den eigenen Bindungsstil benennen und Co-Regulation einüben
6
Die tägliche Architektur
u. a. die wöchentliche Stunde, die 60-Sekunden-Reparatur und die 30-Tage-Challenge
Wenn dich Brief 6 packt: Mit deinem Code bekommst du die 4,95 € beim ganzen Buch angerechnet.
Warum ich das schreibe
„Über Beziehungen wurde bei uns nicht gesprochen. Über Gefühle auch nicht. Also habe ich es mir selbst beigebracht. Über Jahre, über Fehler, über Menschen, die ich verletzt habe, und Menschen, die mich verletzt haben.“
Ich bin kein Therapeut und kein Coach. Ich habe über Jahre Tagebuch geführt, mich mit Bindungsforschung beschäftigt – und aufgeschrieben, was ich gern früher gewusst hätte. „Denk nicht, dass ich das alles gemeistert hätte. Bei Weitem nicht.“ Aber ich kürze dir den Weg ab, so gut ich kann.
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Brief 6 ist der sechste von sechs Briefen
Du willst mehr? Das ganze Buch.
„Was ich meinen Kindern beigebracht hätte“: über deinen Kopf, deinen Körper, Bewegung, Ernährung, Geld und die Menschen, die du wählst. Sie greifen ineinander.
Brief 6 – 3 Kapitel und 16 Übungen als PDF und EPUB, sofort per E-Mail. Es ist der sechste Brief aus Roman Müllers Buch „Was ich meinen Kindern beigebracht hätte“: Kapitel 16 bis 18 über die Menschen, die du wählst, und das Toolkit mit 16 Übungen. Kein Abo, kein Kurs – du zahlst einmal und behältst die Dateien.
Muss ich das Buch kennen?
Nein. Brief 6 steht für sich, mit eigenem Toolkit am Ende.
Ist das eine Therapie oder ein Ratgeber?
Weder noch. Roman ist kein Therapeut und kein Coach. Es sind persönliche Briefe mit dem, was er selbst gelernt hat – aus Tagebüchern, Bindungsforschung und eigenen Fehlern –, inklusive konkreter Übungen. Sie ersetzen keine psychologische oder therapeutische Beratung.
Was ist der Unterschied zum ganzen Buch?
Brief 6 enthält nur den sechsten Brief über die Menschen, die du wählst – für 4,95 €. Das ganze Buch enthält alle sechs Briefe plus Willkommensbrief und Vorwort, für 19,95 €. Hast du Brief 6 schon? Mit deinem Code ziehst du die 4,95 € im Checkout ab.
Ich habe einen Gutscheincode – wo gebe ich ihn ein?
Im Checkout gibt es ein Feld für Gutscheincodes.
Auf welchen Geräten kann ich lesen?
Du bekommst beide Formate direkt nach dem Kauf per E-Mail: PDF für Handy, Tablet oder zum Ausdrucken und EPUB für E-Reader und Lese-Apps wie Apple Books, Google Play Bücher oder Tolino. Beim Kindle kannst du die EPUB-Datei über „Send to Kindle“ übertragen.
Wie kann ich bezahlen?
Unter anderem mit Kreditkarte, PayPal, Apple Pay, Google Pay, Klarna, EPS oder SEPA-Lastschrift. Welche Zahlungsarten dir angezeigt werden, siehst du im Checkout.
„Nimm dir einen einzigen Brief. Nimm dir daraus eine einzige Sache.“
Verfassen, Herausgabe und Vertrieb eigener Bücher und digitaler Inhalte (E-Books)
Grundlegende Richtung (§ 25 Abs. 4 MedienG)
Information über das Buch „Was ich meinen Kindern beigebracht hätte – Sechs Lebensbriefe“ von Roman Müller und dessen Vertrieb.
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Vertragsabwicklung
Die Daten, die Sie uns beim Kauf übermitteln, verarbeiten wir zur Vertragsabwicklung (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO) sowie zur Erfüllung steuer- und unternehmensrechtlicher Aufbewahrungspflichten (Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO). Ohne diese Daten ist ein Vertragsabschluss nicht möglich. Zu Zahlungszwecken geben wir Ihre Daten an den jeweiligen Zahlungsdienstleister weiter.
Tentary
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PayPal
Zur Zahlungsabwicklung nutzen wir u. a. PayPal (Europe) S.à r.l. et Cie, S.C.A., 22–24 Boulevard Royal, L-2449 Luxemburg („PayPal“). Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO sowie unser berechtigtes Interesse an sicheren Zahlungsmöglichkeiten (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Beim Bezahlvorgang lädt Ihr Browser die Check-out-Seite von PayPal; dabei werden Betriebssystem, Browsertyp und -version, Referrer, Datum, Uhrzeit und IP-Adresse an PayPal übermittelt. Ihre Zahlungsdaten verarbeitet PayPal in eigener Verantwortung. Weitere Informationen: PayPal-Datenschutzerklärung
Stripe
Zur Zahlungsabwicklung nutzen wir zudem Stripe Payments Europe Ltd., 1 Grand Canal Street Lower, Grand Canal Dock, Dublin, Irland („Stripe“). Stripe ermöglicht verschiedene Zahlungsarten, etwa Kreditkarte, EPS, Klarna, SEPA-Lastschrift, Apple Pay und Google Pay. Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO sowie unser berechtigtes Interesse an sicheren Zahlungsmöglichkeiten (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Beim Bezahlvorgang werden Betriebssystem, Browsertyp und -version, Referrer, Datum, Uhrzeit und IP-Adresse an Stripe übermittelt. Ihre Zahlungsdaten verarbeitet Stripe in eigener Verantwortung. Weitere Informationen: Stripe-Datenschutzerklärung
Stand: Oktober 2026
Allgemeine Geschäftsbedingungen
§ 1 Geltungsbereich und Anbieter
(1) Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) gelten für alle Verträge über digitale Inhalte, die Sie über diesen Online-Shop abschließen. Vertragspartner ist:
Roman Müller (Einzelunternehmer) Untere Augartenstraße 38/13 1020 Wien, Österreich E-Mail: [email protected]
(2) Verbraucher im Sinne dieser AGB ist, wer kein Unternehmer im Sinne des § 1 Konsumentenschutzgesetz (KSchG) ist. Bestimmungen, die nur für Verbraucher oder nur für Unternehmer gelten, sind als solche gekennzeichnet.
(3) Das Angebot richtet sich an Personen, die das 18. Lebensjahr vollendet haben.
(4) Abweichende Geschäftsbedingungen von Kunden, die Unternehmer sind, werden nicht Vertragsbestandteil.
(5) Vertragssprache ist Deutsch.
§ 2 Vertragsgegenstand
(1) Angeboten werden digitale Inhalte (E-Books in den Formaten PDF und EPUB) aus dem Buch „Was ich meinen Kindern beigebracht hätte – Sechs Lebensbriefe“: das komplette Buch sowie einzelne Briefe (jeweils die Kapitel zu einem Thema samt zugehörigem Toolkit). Der genaue Inhalt ergibt sich aus der jeweiligen Produktbeschreibung.
(2) Kostenlos angebotene Inhalte (z. B. die Leseprobe) werden ohne Anspruch auf dauerhafte Verfügbarkeit bereitgestellt.
§ 2a Vertragsabschluss
(1) Die Darstellung der Produkte im Online-Shop ist kein bindendes Angebot, sondern eine Einladung zur Abgabe einer Bestellung.
(2) Mit Anklicken des Bestell-Buttons („zahlungspflichtig bestellen“ oder gleichwertig) geben Sie ein verbindliches Angebot zum Kauf ab. Vor dem Absenden können Sie Ihre Eingaben überprüfen und korrigieren.
(3) Der Vertrag kommt zustande, wenn wir Ihre Bestellung per E-Mail bestätigen oder Ihnen den digitalen Inhalt bereitstellen. Die Bestellbestätigung mit den Vertragsdaten und diesen AGB erhalten Sie per E-Mail (dauerhafter Datenträger).
§ 3 Preise
(1) Es gelten die zum Zeitpunkt der Bestellung auf der Produktseite angegebenen Preise. Alle Preise sind Endpreise. Als Kleinunternehmer gemäß § 6 Abs. 1 Z 27 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet und ausgewiesen. Da digitale Inhalte ausschließlich elektronisch bereitgestellt werden, fallen keine Versandkosten an.
(2) Ein angebotenes Upgrade von einem Einzelbrief auf das komplette Buch ist ein eigener Vertrag zum dort angegebenen Preis. Bereits bezahlte Beträge werden nur angerechnet, soweit dies im Angebot ausdrücklich angegeben ist.
(3) Rabatt- und Gutscheincodes gelten nur für die jeweils bezeichneten Produkte und den angegebenen Zeitraum, sind nicht mit anderen Aktionen kombinierbar und können nicht bar ausgezahlt werden. Nachträgliche Anrechnung auf bereits abgeschlossene Bestellungen ist ausgeschlossen.
§ 4 Zahlung
(1) Die Zahlung erfolgt über die im Bestellprozess angebotenen Zahlungsarten, insbesondere Kreditkarte, Apple Pay, Google Pay, Klarna, EPS, SEPA-Lastschrift oder PayPal. Welche Zahlungsarten im Einzelfall angeboten werden, behalten wir uns vor.
(2) Der Kaufpreis ist mit Vertragsabschluss fällig. Die Abwicklung erfolgt über den jeweiligen Zahlungsdienstleister.
(3) Bei Zahlung per Lastschrift haben Sie Kosten zu tragen, die durch eine von Ihnen verschuldete Rückbuchung (z. B. mangels Kontodeckung oder wegen falsch übermittelter Bankdaten) entstehen.
§ 5 Aufrechnung
Verbraucher können mit Gegenforderungen aufrechnen, wenn wir zahlungsunfähig sind, die Gegenforderung im rechtlichen Zusammenhang mit Ihrer Verbindlichkeit steht, gerichtlich festgestellt oder von uns anerkannt worden ist (§ 6 Abs. 1 Z 8 KSchG).
§ 6 Bereitstellung
(1) Der gekaufte digitale Inhalt (PDF und EPUB) wird Ihnen unmittelbar nach Vertragsabschluss und Zahlungseingang per Download-Link bzw. per E-Mail bereitgestellt.
(2) Zum Öffnen der Datei benötigen Sie ein Endgerät mit einem gängigen PDF-Programm (z. B. Adobe Acrobat Reader oder einen aktuellen Webbrowser) bzw. für EPUB einen E-Reader oder eine Lese-App (z. B. Apple Books, Google Play Bücher, Tolino).
§ 7 Rücktrittsrecht
Verbrauchern steht ein Rücktrittsrecht nach dem Fern- und Auswärtsgeschäfte-Gesetz (FAGG) zu. Einzelheiten, insbesondere zum vorzeitigen Erlöschen bei digitalen Inhalten, ergeben sich aus der Widerrufsbelehrung.
§ 8 Gewährleistung
(1) Es gelten die gesetzlichen Gewährleistungsbestimmungen. Für Verbraucher gilt insbesondere das Verbrauchergewährleistungsgesetz (VGG): Die Gewährleistungsfrist für den digitalen Inhalt beträgt zwei Jahre ab Bereitstellung. Wir stellen Ihnen außerdem Aktualisierungen zur Verfügung, die erforderlich sind, damit der Inhalt vertragsgemäß bleibt.
(2) Für Unternehmer gelten die Bestimmungen des ABGB und des UGB; die Gewährleistungsfrist beträgt ein Jahr ab Bereitstellung. Mängel sind uns unverzüglich anzuzeigen (§ 377 UGB).
§ 9 Haftung
(1) Wir haften für Schäden, die wir vorsätzlich oder grob fahrlässig verursacht haben. Für Personenschäden haften wir auch bei leichter Fahrlässigkeit. Die Haftung nach dem Produkthaftungsgesetz bleibt unberührt.
(2) Im Übrigen ist die Haftung für leichte Fahrlässigkeit ausgeschlossen, soweit dies gesetzlich zulässig ist. Gegenüber Unternehmern ist die Haftung für entgangenen Gewinn und Folgeschäden ausgeschlossen.
(3) Die Inhalte des Buches geben persönliche Erfahrungen und Ansichten des Autors wieder. Sie ersetzen keine medizinische, psychologische, rechtliche, steuerliche oder finanzielle Beratung.
(4) Gewährleistungsansprüche bleiben von diesem Paragraphen unberührt.
§ 10 Urheber- und Nutzungsrechte
(1) Alle bereitgestellten digitalen Inhalte sind nach dem österreichischen Urheberrechtsgesetz (UrhG) geschützt.
(2) Mit vollständiger Zahlung erhalten Sie ein zeitlich unbegrenztes, einfaches, nicht übertragbares Nutzungsrecht für den persönlichen, nicht kommerziellen Gebrauch. Vervielfältigungen sind nur zum eigenen privaten Gebrauch zulässig (z. B. Ausdruck, Sicherungskopie). Eine Weitergabe an Dritte, Verbreitung oder öffentliche Zurverfügungstellung – ganz oder auszugsweise, digital oder gedruckt – ist nicht gestattet.
(3) Urheberrechtsvermerke und sonstige Rechtsvorbehalte dürfen nicht entfernt werden.
(4) Wir sind berechtigt, die bereitgestellten Dateien mit sichtbaren oder unsichtbaren Kennzeichnungen (z. B. Name oder Bestellnummer) zu versehen, um im Fall einer unberechtigten Weitergabe den ursprünglichen Käufer ermitteln zu können.
§ 11 Streitbeilegung
Wir sind bemüht, Meinungsverschiedenheiten einvernehmlich beizulegen. Zur Teilnahme an einem Verfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle sind wir nicht verpflichtet und nicht bereit.
§ 12 Rechtswahl und Gerichtsstand
(1) Es gilt österreichisches Recht unter Ausschluss des UN-Kaufrechts (CISG) und der Verweisungsnormen des internationalen Privatrechts. Gegenüber Verbrauchern gilt diese Rechtswahl nur insoweit, als dadurch zwingende Schutzbestimmungen des Staates, in dem der Verbraucher seinen gewöhnlichen Aufenthalt hat, nicht eingeschränkt werden.
(2) Für Klagen gegen Verbraucher mit Wohnsitz, gewöhnlichem Aufenthalt oder Beschäftigungsort im Inland ist ausschließlich das Gericht zuständig, in dessen Sprengel einer dieser Orte liegt (§ 14 KSchG). Gegenüber Unternehmern ist das am Sitz des Anbieters sachlich zuständige Gericht ausschließlich zuständig.
(3) Sollten einzelne Bestimmungen dieser AGB unwirksam sein, bleibt die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen unberührt.
Stand: Oktober 2026
Rücktrittsrecht (Widerrufsbelehrung)
Wenn Sie Verbraucher im Sinne des KSchG sind, steht Ihnen nach dem Fern- und Auswärtsgeschäfte-Gesetz (FAGG) folgendes Rücktrittsrecht zu:
Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertragsabschlusses.
Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns
Roman Müller Untere Augartenstraße 38/13 1020 Wien, Österreich E-Mail: [email protected]
mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der Post versandter Brief oder eine E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das untenstehende Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist.
Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Folgen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.
Vorzeitiges Erlöschen des Widerrufsrechts bei digitalen Inhalten
Das Widerrufsrecht erlischt bei Verträgen über die Lieferung von nicht auf einem körperlichen Datenträger gespeicherten digitalen Inhalten (z. B. E-Book-Download), wenn wir mit der Bereitstellung vor Ablauf der Widerrufsfrist begonnen haben, nachdem Sie
ausdrücklich zugestimmt haben, dass wir vor Ablauf der Widerrufsfrist mit der Bereitstellung beginnen,
Ihre Kenntnis davon bestätigt haben, dass Sie durch diese Zustimmung Ihr Widerrufsrecht verlieren, und
wir Ihnen eine Bestätigung des Vertrags (einschließlich Ihrer Zustimmung und Kenntnisnahme) auf einem dauerhaften Datenträger, etwa per E-Mail, zur Verfügung gestellt haben
(§ 18 Abs. 1 Z 11 FAGG).
Muster-Widerrufsformular
(Wenn Sie den Vertrag widerrufen wollen, dann füllen Sie bitte dieses Formular aus und senden Sie es zurück.)
An: Roman Müller, Untere Augartenstraße 38/13, 1020 Wien, Österreich – E-Mail: [email protected]
Hiermit widerrufe(n) ich/wir (*) den von mir/uns (*) abgeschlossenen Vertrag über den Kauf der folgenden Waren (*)/die Erbringung der folgenden Dienstleistung (*) Bestellt am (*)/erhalten am (*) Name des/der Verbraucher(s) Anschrift des/der Verbraucher(s) Unterschrift des/der Verbraucher(s) (nur bei Mitteilung auf Papier) Datum (*) Unzutreffendes streichen.
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